熱中症対策に味噌汁をどうぞ

追記：

2024/07/29

夏野菜が旬で美味しいですね。

　野菜たちは、夏の紫外線から自分自身を守るために

　抗酸化物質を豊富に蓄えています。

色とりどりの旬の野菜やくだものは

　その色にあった吸光度に合わせて

　ビタミン、フィトケミカルを豊富に含有しています。

野菜たちの力を借りて

私たちも暑い夏を乗り切りましょう。

屋外の作業や、パソコン作業が多い人は

　カナダ産の冷凍ブルーベリーがお勧めです（農薬の心配が少ないです）

 

あの武見厚労大臣が証言しました

新型コロナは「ただの風邪と同じ」です。

　熱中症予防のためには、

　マスクをしないでください。

　　感染予防効果はありませんよ。

以前のように、

　咳が酷い時はエチケットでするくらいでいいです。

　マスクばかりしていると免疫力が低下し、

　各種感染症に罹患しやすくなり、

　熱中症のリスクになります。

 

熱中症は、

　暑い環境や水分不足などが原因です。

熱中症の予防には、

　汗とともに体内から失われた水分やミネラル分の補給が大切です。

 

味噌汁には

　水分、ビタミンや塩分などのミネラル分が豊富に含まれています。

　熱中症予防に最適な食べ物と言われています。

夏向けの冷や汁といったレシピもあります。

栄養たっぷりの味噌汁を、

熱中症のリスク軽減にうまく活用しましょう。