カチカチの世界に、オノマトペの魔法を。〜AIと育む「生っぽい」こころ〜

こんにちは。今日も子育て、本当にお疲れ様です。

発達の相談に来られる親御さんとお話ししていると、皆さん本当に勉強熱心で、頭が下がる思いになります。
「スケジュールをカチッと決めましょう」
「お部屋をきっちり構造化して、過ごしやすくしましょう」

教科書に書いてあるような正しい子育てを、一生懸命がんばっていらっしゃいますよね。
でも、ふと思うことはありませんか？
「正しいルールに囲まれて、

　この子の『生っぽい感情』が、どこか置き去りになっていないかな？」って。

失敗しないように、はみ出さないように、お利口さんでいようとする。
それはとても安心なこと。だけど同時に、

世界がツルツルと滑って、どこか冷たく感じられてしまうこともあるのです。

そこで今、当院がちょっと面白い試みとしておすすめしたいのが、

「AIにオノマトペをガッチリ使わせて、一緒に遊ぶこと」です。

お利口さんなAIから、ぬくもりのあるAIへ

いま流行りのAIってお利口さんですよね。

正論をペラペラ喋って、親切だけど、どこかロボットの冷たさがあります。
そこに、「ガックリ」とか「ウキウキ」とか、オノマトペ（擬音語・擬態語）をたくさん混ぜて会話させてみるんです。

すると、ガチガチだった機械の言葉が、ふんわり丸みを帯びてきます。
ルールや理屈（左脳）を飛び越えて、

相手の心（右脳）にじわじわとダイレクトに届く温かさが生まれるのです。

現代という「時代の変曲点」に、ドロップキックを。

いまの時代、私たちは大人も子供も、頭（左脳）ばかりがブクブクと肥大化しています。

情報過多で、正論ばかりを気にして、身体の感覚や右脳の野生がカサカサに眠ってしまっているのです。

だからこそ、このツルツルした効率主義の社会に、オノマトペでドロップキックを食らわせたい。

言葉の理屈をバサッと脱ぎ捨てて、まずは身体で「響き」を感じる。

そうやって、肥大化した脳をボトムアップに、下からググッと整えていく。

右脳をビリビリと刺激して、眠っていた生身の感覚を呼び覚ます。
それこそが、AI依存のその先にある、新しい時代の「生きる力」だと私たちは信じています。

こころの病気の正体は、「もし〜〜だったらどうしよう病」

実は、子育てでこころが疲れてしまう原因の多くは、ある「脳のバグ」にあります。
私はそれを、「もし〜〜だったらどうしよう病」と呼んでいます。

「もし、明日も学校に行けなかったらどうしよう」
「もし、このまま引きこもりになったらどうしよう」

これ、頭が良すぎるから起きる病気なんです。
「もし〜〜」という1つのきっかけに対して、脳の中で悪い妄想がドバババッと無限に広がって、

頭の中が真っ黒に塗りつぶされていく。

行き先が分からない恐怖に、脳の奥の「扁桃体」がビクビク怯えてフリーズしてしまう状態です。

この無限ループを断ち切るために、

脳のルールを書き換えて、矢印の行き先を1つに固定してしまいましょう。
無限に広がる「どうしよう」のモヤモヤを、「〜〜なら、こうなるだけ」と、

1つの具体的な行動に強制的に着地させるのです。

• もし、明日学校に行けなかったら？

  　→「家でゴロゴロするだけ」

• もし、将来仕事に就けなかったら？

  　→「その時、使える福祉を調べるだけ」

「どうしよう（無限）」を、「〜〜するだけ（1つ）」にズドンと落とし込む。
行き先が「1つだけ」に決まった瞬間、

脳のムダな計算はスン…と止まり、アラームは鳴り止みます。

起きていない未来のパターンをいくつも抱え込む必要はありません。

今ココにない未来は、ぜんぶ「空っぽ」でいいのです。

しゃぁない、しゃぁない。

……なんて、色々とお話ししてきましたが。
いま問題の真っ最中で、心がキリキリしている時には、

こんな話きっと頭に入りませんよね。それでいいんです。

一生懸命に考えて、あれこれ手を尽くして、ちょっと疲れて、

「あぁ、もうどうしようもないな…」と、諦め混じりのムードになった時にこそ、

この言葉がスーッと腑に落ちるはずです。

「しゃぁない、しゃぁない」

そうやって肩の力がふっと抜けた瞬間、肥大化した脳の檻はパカッと開きます。
難しく考えなくて大丈夫。

カチカチに固まった毎日に疲れてしまったときは、いつでも気軽に相談してくださいね。

オノマトペをまといながら、いつでもお待ちしています。