東洋医学（中医学）では、

　エネルギー（気、血）を生み出す

　消化管（脾、口から胃腸）の働きを大切にします。

　つまり、食養生を重要視します。

飽食と言われて久しいですが

　実は、現代日本では、

　現代型栄養失調、世界一の食品添加物・農薬大国問題が危機的状況です。

　～傀儡自民党政権が、食料自給率をさげ、輸入依存度を上げる

　　国民の命を削る政策ばかり推し進めています！～

肥満、糖尿病、生活習慣病以外に

　がん、自己免疫疾患、アレルギー、自閉症、精神疾患といった現代病は

　多くは、西欧化して乱れた食生活が関与しています。

（なぜ、言い切れるか！？

　ヒトが病気になれば、

　薬物が売れて外国のメガファーマが儲かる

　コロナ・ワクチン利権と同じ仕組みだからです）

 

我々日本人は、

　現代の食に危機感をもたなければいけません。

　ヒトの体も心も、

　そして、共生してくれる腸内細菌も

　我々が食べるものに依存しています。

SDGsを声高に謳うのであれば、

内なる環境である腸内環境にも注目すべきですね。

 

当院では、

心身の健康のためには、

薬ではなく

自身の腸内環境を整えることが必要だと考え、

可能な限り、腸活のお話をさせて頂いています。

 

高々、10数年前に

　腸内細菌を

　培養せずに

　ゲノム（遺伝子）解析できるようになりました。

そして、明らかになってきたのは

　その腸内細菌がヒトの健康や病気、

　更には、メンタルに多大な影響を与えているという真実です。

これを微生物-腸-脳軸と呼びます。

　　　Bonham KS, et al. 

　　　Gut-resident microorganisms and their genes are associated with cognition and neuroanatomy in children. 

　　　Sci Adv. 2023;9(51):eadi0497. 

 

微生物が生み出す物質（代謝産物）には、

　ビタミン以外にも、ヒトにも影響する（生理活性物質）ものがあります。　

　短鎖脂肪酸は

　　食物繊維の嫌気性発酵（大腸）によって産生され、

　　免疫系の調節や脳機能との直接的な関連性が指摘されています。

　　B. Dalile, et al.

　　The role of short-chain fatty acids in microbiota-gut-brain communication. 

　　Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol.16, 461–478 (2019).

 

　グルタミン酸は、

　　神経活性を持ち、認知能力と関連します。

　　こどもの脳において、神経可塑性と学習を制御します

そして、実際、自閉症児の腸内細菌叢は、健常児とは異なっています！！

その一方で、

現代日本人が世界一摂取させられている

人工の食品添加物は、ADHDなど発達障害や心身症と関連が疑われています

　　ペプシ・コーラ、コカ・コーラなど人工着色料、

　　人工甘味料アスパルテームを製造しているモンサント、

　　グルタミン酸1ナトリウム(MSG)の味の素

 

発達障害予防のための腸活には

　正常細菌叢をめざすと共に、

　不要で有害な薬物（抗生剤、食品添加物など）の摂取を減らす

リスク軽減をしなければなりません。

 

薬を足すばかりではなく、

食習慣を変えて、リスクを軽減しましょう。

お気軽にご相談ください。