カメラ小僧が覗いてみた自閉症・ADHDの子供の世界

昔、僕はカメラ小僧だった。
露出計を気にし、シャッタースピードと絞りをいじりながら、「どうすればこの瞬間をうまく切り取れるか」をいつも考えていた。

今振り返ると、あのとき僕がやっていたのは、単に写真を撮ることではなく、
**“世界の見え方を調整すること”**だったのだと思う。

そして今、臨床の現場で子どもたちと向き合う中で気づいた。

👉 発達特性とは「壊れた脳」ではなく
👉 “カメラ設定の違い”なのではないかと。

 

■ 自閉症の子が見ている世界 〜ピントが合いすぎた世界〜

カメラでいうとこうだ。

• フォーカス：一点に完璧に固定
• 絞り：開放（背景はぼける）
• 解像度：極めて高い

ファインダーを覗くと、ある一点が驚くほど鮮明に見える。
まつ毛の一本、光の反射、微妙な形の違いまで。

でもその代わりに——
背景は消えていく。

全体の文脈よりも、**“そこにある事実そのもの”**が前面に出てくる。

だから彼らは、

• 細部に気づく
• 一貫性を求める
• 曖昧さが苦手

なのではないか。

それは欠点ではない。
むしろ、人間が見落としがちな「真実」を拾うレンズだ。

 

■ ADHDの子が見ている世界 〜感度が高すぎる世界〜

今度はISOを上げてみる。

• ISO：高い（感度MAX）
• シャッター：速い
• フォーカス：流動的

ファインダーの中は一気に明るくなる。
暗いところまでよく見える。

ただし——
ノイズも増える。

あちこちに光が散り、動きが目に入り、
どこを見ていいのかわからなくなる。

でも同時に、

• 誰も気づかない変化に気づく
• 面白いものを次々見つける
• 新しい組み合わせを生む

👉 “世界の広がり”をそのまま感じている

とも言える。

落ち着きがないのではなく、
世界が豊かすぎるのだ。

 

■ 花粉症の日の世界 〜ザラついた現実〜

ある日、花粉がひどい日を思い出す。

• やたらと光がまぶしい
• 鼻や皮膚の違和感が気になる
• 些細なことに引っかかる

これはまるで

👉 ISOを上げすぎた写真

のようだ。

見えすぎる。
感じすぎる。

でもその結果、
落ち着いて“全体を見る”ことができなくなる。

 

■ 僕がたどり着いた結論

カメラ小僧だった僕が、いま思うのはこれだ。

 

👉 大事なのは「良い設定」ではない
👉 “設定を変えられること”だ

 

• 細かく見る力（自閉的）
• 広く感じる力（ADHD的）
• 感度の高さ（ヒスタミン的）

どれも必要な能力だ。

ただ、それが固定されてしまうと
“生きづらさ”になる。

 

■ そして、丹田という三脚

カメラには三脚がある。
ブレないための土台だ。

身体にもそれがあると僕は思っている。

👉 丹田（重心）

ここが安定すると、

• ISOを上げても破綻しない
• フォーカスが揺れても戻れる
• シャッターが速くても耐えられる

つまり

👉 どんな設定でも使いこなせる

 

■ 最後に

子どもたちはそれぞれ、違うカメラを持っている。

ある子は望遠レンズ。
ある子は広角レンズ。
ある子は高感度センサー。

どれも間違いではない。

 

僕たち大人の役割は、

👉 「正しい見方」を教えることではなく
👉 “設定の変え方”を一緒に探すこと

 

カメラ小僧だった僕は、今こう思う。

世界は一つじゃない。
ただ一つの設定で見ているだけだ。

そしてその設定は、
少しずつ変えていける。