悩みは人工物です

自分が作り出した架空の物語です

なぜ悩めるのか？

視野狭窄になって、選択肢が狭くなっているからです

ひとつの価値観にこだわり

できる・できないとか

好きとか嫌いとかいう狭い選択肢の中で、

マイナス面だけを取り上げ

自己否定する否定クセがついています

世界を広げ、多面的に見て

選択肢を増やしていけば、

悩みでなくなっていきます

ほら、元気がでたでしょ

毎日、この動画を見てみてください

https://www.youtube.com/watch?v=2R20LoXT58s

            あいデンタルメディカルクリニック　院長　高橋一浩